职场空窗期怎么办？_大家有过职场空窗期吗？怎么解决的？

大家好！今天让小编来大家介绍下关于职场空窗期怎么办？_大家有过职场空窗期吗？怎么解决的？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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职场空窗期怎么办？

职场是每个打工人的战场，你我现在都在职场中奋斗。不出所料，你要在职场中打拼大半辈子，那是一段相当长的时间。为了满足生活需求，实现人生价值，每个人都在不同的工作岗位上做出自己的努力。

每个职场打工人都是从初入职场的菜鸟，一步一步靠自己的努力和付出，成长为出色的职场人。

我在找到第一份工作时，花了10个月。功夫不负有心人，不管如何，我终是度过了这段比较漫长也艰难的空窗期。今天，想和大家分享一下，我是如何度过这一时期的。

2014年7月份，我毕业回到家乡所在的城市，开启我的找工作历程。先是参加了当年的事业单位招聘考试，遗憾的是没有进入面试。参加了信用社招聘考试，过了笔试，败在了面试上。后来，我就和朋友一起合租，边找工作。

在经历初入职场空窗期时，首先面对的就是经济问题。没有经济来源，又要生活成本过日子，很容易让人焦虑。

在找工作的这段时间，我的经济来源先是大学期间的奖学金、助学金和勤工助学的补助，当然这只是一笔小钱，也没支撑几个月。之后是父母的补助和我做的一些兼职。所以很感谢我父母在经济和情感上的支持。

空窗期还是要继续找工作，修改简历，投递简历，参加面试，等待通知，没通过又重新来过。找不到工作，心里虚，信心被打击，容易对自己产生怀疑，让自己更加焦虑没有工作的状态。

此时，我的心态就是先找到一个能养活自己的工作先，无所谓好不好，但是又不甘心不愿意将就。

内心的焦虑和煎熬，不能与父母亲人诉说，只想报喜不报忧，也不能和朋友分享。

所以我就只能在日记里，分享记录自己的内心感受和切身体会。

我看了很多书，比如《活在当下》，阅读和摘抄精神鸡汤的金句和故事，来鼓励自己不放弃，要努力要强大要坚强。

我经常出去走走，逛大街小巷，爬山看风景，感受人间烟火，听闻平凡趣事，放松身心，放松自我。

面对自己的职场竞争力，竞争不过，是压力；生活中只出不进的消费，是压力；空窗期时间过长，来自身旁亲朋好友的期待，是压力。只要还没有工作的结果，这些压力都会压着自己喘不过气。

此时，要多多学习，储备知识。多出去运动，调整好身心状态。变压力为动力，尽快找到合适的工作。

职场空窗期，可能是一个人的低谷，但要坚信低谷会过去，这期间的所感所见所闻，都是你的一笔人生财富。

大家有过职场空窗期吗？怎么解决的？

每一个人都希望能早日遇到自己喜欢的人，大家双方互相喜欢爱慕，自然而然的在一起。但是世事没完美，总会有缺陷。就像我们这些一群长期处在空窗期的单身汪们，真是可怜透了，经常给那些秀恩爱的虐菜了。。

我本人也是一枚孤单可怜的单身狗，空窗期也足够长了。随着年纪的增长，家里人的催婚等压力，心里也是很想着能早日找到我的真爱。但真的一个很现实的问题来了：一个人单身久了，慢慢成为一种习惯了，却开始害怕接触异性了。俗称的：社交恐惧症。前不久的，就有一朋友约我出来，跟一女性同事见下面，大家互相了解下，交个朋友。这个也是之前我托朋友的，叫他如果有合适我的资源，要好好给我介绍下。但谁知真的有了机会去见面的时候，整个人却怂了。。真的是怂了，太久没接触异性朋友了，从心底里害怕.......

当然，这样的状态是不行的，必须得想办法去克服、解决这个心理问题。我个人的建议做法是这样的：

1.多点跟亲人，朋友同学交流沟通 ?其实，害怕接触异性，就是表明了你也很少跟社会其他关系接触、交流了，至少你前段时间有过封闭、自闭自己的倾向。一旦你一段时间这样的话，很容易导致你害怕去接触社会关系，害怕交流、沟通。一旦你意识到自己的这个问题，你可以先从跟自己最亲近的人开始，家里的亲人、身边朋友同学，跟他们交流，聊天。通过跟他们的接触沟通，慢慢的缓解自己的压力，紧张，释放自己的能量，适应怎么跟一个人正常聊天，接触交流的。这样，对自己是很有帮助的。

2.努力工作，独立自己 ?一旦自己全身心的投入到自己的工作事业当中去，不断的去为自己的工作项目努力奋斗，而不断取得进步进展。这样，你整个人过得都是很充实很快乐的，充分感受到自己价值。而与此同时，自己的薪资，绩效等随着提升起来！你独立自主，努力的工作，不仅可以收获充实快乐，还可以从中获得丰厚的物质回报，你整个人就越来越有自信了！你想想：无论是男是女，凡是通过自己的努力工作，得到了一定的物质回报，你是不是更加的独立自信了？俗话说得好，钱包厚了，人的自信心也提高了！最怕的就是，你这人不仅在情场上郁郁不得志，而且在工作上颓废不堪，那你的生活就有点举步维艰了。

3.积极参加户外运动，社交活动 ?我们不仅要努力的去工作，为事业而努力拼搏，赚取物质基础，与此同时还要注意多点出去运动。我们不能常闷在自己的小屋子，或者长期加班加点。我们要摆脱长期宅男宅女的颓废状态，形象，就要多点出去外面，跑步，打羽毛球，散步等等，把自己整个人活跃起来。只有定期进行户外运动，我们才能保持良好的精神、身体状态，保持自信的精神面貌，这样我们出去就不再害怕接触异性了！而是，会很自然很自信的跟他们开始接触，交往。

以上的几点，是我个人的生活建议，望采纳。当然，我这个单身狗也正在按照这些，在实施行动着的。

职场空窗期该怎么度过？怎么规划？

有过，在家无聊的度过每一天，人都要呆的发疯了！所以提醒大家职场空窗期时一定要找到事情做！当一个人静下心来独自面对自己的时候，其实就是蕞可怕的时候。许多人性的弱点经不起孤独的审视，时间越长，恐惧心就越强！

辞职后的空窗期也分2种，一种是急于找工作的，一种是不急于找工作的。

1，急于找工作养活自己的人，主要压力来源于经济，那么空窗期可以做三件事：

（1）拓宽找工作的渠道，增加简历投递量。不要懒，把找工作的平台都注册一下，别人一天投10家，你就要投100家，不断去面试，提升成功几率。

（2）去做短期可以有收入的事情，现在要找到有收入的工作并不难，就看你愿不愿意放下面子。比如送快餐、快递、网络工作等等。

（3）告诉朋友自己正在找工作。不要小看了人际关系的力量，朋友间的推荐能让你更快地找到工作。

2，不急于找工作，想要放空一段时间的人，空窗期也可以做三件事：

（1）去做你一直想做却又没时间做的事。随着年龄的增长，时间对于成年人来说是越来越宝贵的，有这个空闲的机会，就请好好把握住。

（2）保持正常的作息，避免养成不 良的生活xi惯。越是空窗期，精气神就越重要，状态有了，心态也会好。

（3）多去找比自己优 秀的人交流，拓宽思维，也能避免自己脱离职场。

总之，空窗期可以做的事有很多，调整好心态和状态，别让自己长时间陷入自我的思维中，你就能顺利度过这段时间。

我有过很长一段职场空窗期，那段时间我只做了以下几件事：

1、读历史书。

这类书可能看起来对职场生活帮助不大，但是你深读下去会发现里面很多教人做事的方式方法。平时忙于工作，读书都是在碎片化的时间段进行。在职场空窗期，有大把的时光空下来，刚好可以好好地学习一下。

2、对过去的工作做个总结。

我有做总结的习惯，不论是哪一段工作。每一段职场经历沉淀下来都是经验，是可以让我走得更远的指向标，我可以从中取长补短，以期未来走得更远、更稳、更高。

3、提升自我的专业技能。

在工作过程中，经常会发现自己的不足之处，但是经常没时间进行系统地学习。职场空窗期刚好可以制定一个可行的计划，提升自己本专业的技术能力，为未来的工作增加自我筹码。

4、捡起旧的爱好，学习新的技能。

工作的时候老是没有时间去坚持和培养自己的兴趣爱好，职场空窗期，正好把以前落下的绘画捡起来，顺便学习下PPT、PS，制作表情包等。

5、陪伴家人。

都说陪伴是最长情的告白，那么以前我的告白都是给工作的，好不容易空下来的时间当然是都给家人。陪父母去旅游，陪爱人去散步，陪孩子一起玩，都是我生活中最充实的日子。